Обязательно при выезде за границу иметь с собой медицинскую страховку, в которой прописаны все страховые случаи и контакты, куда обратиться за помощью, в случае если это понадобиться.

Страховки могут быть с франшизой и без. При использовании первой необходимо оплатить сумму франшизы, прописанную в страховом полисе, остальное лечение, если оно предусмотрено страховкой, предоставляется бесплатно.

Выбирая страну для отдыха, обратите внимание на особенности ее климата, особенно если эта страна относится к разряду экзотических для европейца. В большинстве тропических стран распространены непривычные для нас заболевания, от которых обязательно нужно сделать соответствующие прививки. Для нужд гигиены и питья в большинстве стран лучше всего использовать бутилированную воду.

Также необходимо правильно выбирать одежду для отдыха. Соответствующая одежда и обувь нужна как для пляжного отдыха, так и для прогулок в горах, лесах, джунглях, морских путешествий.

Отправляясь в экскурсии по недостаточно ухоженным или вовсе диким местам, тщательно следуйте инструкциям проводника: держитесь подальше от диких животных, не рвите и тем более не ешьте незнакомые растения и ягоды, старайтесь не отставать от группы и не сходить с маршрута.

Не забудьте взять с собой на отдых аптечку с набором медикаментов первой необходимости, а также медикаментов, нужных именно вам в связи с какими-то конкретными заболеваниями. В ряде стран будет очень сложно или дорого найти соответствующие препараты или их эквивалент.